人最怕就是有陰暗面,尤其是强勁那種。這樣只會讓自己不停不開心;妒忌,比較,負面情緒,絕對要在自己的字典當中剔除,否則將會對人生構成大問題。
這次的分享,網友來信說她和男朋友拍拖一年,當中男朋友其實對她不錯,但她就是不開心,而且情況越來越嚴重。
這很明顯是個人的執著及陰暗面問題。她犯了陰暗面三大忌的其中一忌:比較。
她不停拿她自己和男友的前女友比較,常常問為甚麼男朋友對待自己的態度總是和前女友不同。
其實每個人都是獨立的,不能拿來作比較,因為比較了也不能改變;她所執著的東西,其實都未必是她需要的東西;例如她根本不喜歡名牌,卻會去想為何男朋友會買名牌手袋及前女友。
男朋友現時對自己很好,大家也有清楚的目標,其實已經很足夠了;最怕是自己的陰暗面揮之不去,每天都不開心,到最後男朋友也離自己而去,甚麼都沒有,這些情況其實一早就可以避免。
網友來信
龍師傅您好,最近於感情上有些迷失,有幸於機緣巧合下收聽了你的podcast,覺得你給網友的意見都非常實用;之後得知師傅你亦有寫blog,便大量閱讀你的文章,才意識到自己以往在感情上以錯誤的方式表達情緒,往往導致弄巧反拙。
最近一直被同一問題所纏繞,希望師傅能指點一下。
(龍師傅註:好呀,謝謝你的分享;如果題材適合,我可以在網誌回覆的。)
我27歲,從事教育行業,身型長相均屬中等,約會時會化妝打扮,有健身習慣。
男友28歲,銷售行業,身高180偏瘦削,長相吸引,很會說話討人歡心;收入上跟我相若,約會費用大部分都是他付的,可以肯定他並不是黑心男。
跟男友在交友app認識,交往前得知他已與前女友分開了三個月,他亦從對話中表示對前女友沒有留戀,亦沒有意欲再與前女友聯絡,於是我便覺得他已放下了上一段感情,第二次約會後便開始跟他正式交往,現時已交往了接近兩年。
交往期間他都非常貼心,亦會準備各樣驚喜給我,以下是一些我覺得他對我很好的例子:
- 他幾乎每次放假的時候,都會來公司接我下班,有時候即使沒有提前跟我約定,也會突然出現在公司門口接我,令我感到很窩心。
- 我們在一起三個月後,是我的生日,他知道我要進修,舊的laptop又很舊很慢,便送了一部MacBook給我,亦有book酒店及訂造了一個我很喜歡的蛋糕(蛋糕的裝飾及味道有齊了我喜歡的元素)來跟我慶祝生日。
- 我晚上要進修,他亦會接我放學,有時候我們碰巧一起放假,他亦會整天跟我約會,晚飯後更會提出一起散散步再回去。
- 有段時間我要學車,碰巧遇上他放假的日子,他亦會來接我下班,送我去學車,再等我學完車接我回家或一起吃飯。
(龍師傅註:看上去也不錯,你和對方交往了兩年,感情也算是穩定,餘下來的,是如何和他再進一步。
他對你也很好,有心讓你開心,也見心思。)
明白感情是雙向的,因此我亦經常準備各種驚喜給他,本身我是比較節儉的人,但他喜歡卻捨不得買的東西,我也會毫不猶豫的買來送給他。
他經常扁桃腺發炎,每次發炎便會發高燒發幾天的那種,我亦會煲中藥給他;知道他愛吃某款蛋糕,生日時便親手做給他,雙方相處上亦沒有甚麼大問題,所以一直以來我也覺自己很幸福,很被寵愛。
(龍師傅註:這也算是等價交換:他對你好,你也有照顧他。)
直至我們交往一年後,我無意中發現他曾瞞着我跟前女友出去吃飯;我更發現他不只一次跟朋友說不是那麼的愛我,他跟朋友說我們相處很舒服,我很「賢良淑德」、「就好似娶咗個日本老婆咁」,「但有時覺得咁樣有啲悶」,「我又真係冇好愛好愛佢」,「我真係無法忘記前女友」、「在這段感情一直無法投入」,以上這些都是他的原話。
(龍師傅註:問題來了,他對前女友還有留戀,而他也將你和前女友比較;看上去你也可能要和他多點心靈上的溝通,讓他可以和你談一些比較深入的問題。)
我知道後很傷心難過,我一直以為他很享受跟我在一起的時間,因為在過去一年間,每次他放假都是他主動提出見面,連接我下班、放學、學車、晚飯後散步,這些通通都是他主動提出的;我每次亦有表示高興、開心,及表示感激他的付出。
再者我們之間亦有很多話題,工作上、生活上、在社交平台看到一些有趣可愛的東西亦會互相分享。
因此我不明白,若他真的如他所說,覺得跟我在一起「很悶」、「無法投入」的話,為什麼又願意付出那麼多時間給我?為什麼我們明明無所不談,我亦經常準備各種驚喜給他,他仍會覺得悶呢?
(龍師傅註:我覺得不是,只需要看他做甚麼就可以了。當然,他跟前女友吃飯不是好事,不過如果他們無法發展,那也問題不大。
而他們當年分手也一定有一些問題,例如他前女友不愛他,等等,如果他們無法發展,事情雖然不好,但也不會對你們的感情有影響。
至於你,如果你做好你自己那部份,但他仍然不那麼喜歡你,就有可能是人夾人緣,不能勉强。)
他事後解釋不是真的掛念前女友,只是放不下那段經歷,因為他們在外地唸大學,一起了好幾年,最終竟因為女方想追求更有經濟條件的人而分開。
(龍師傅註:如果是這樣的話,前女友回頭機會很微了。)
但自此之後我便很介意,畢竟他曾瞞着我出去跟前女友見面,又跟朋友說沒有像愛前女友那般的愛我,因此我便不自覺的跟他前女友作比較:
- 我知道他們以前每個月都會慶祝紀念日,及在社交平台上經常發文放閃,幾乎是每天都有限時動態,每個紀念日及節日都會發文。但我跟他在一起差不多一年,他也沒有發過任何關於我的動態及貼文,起初我沒有很介意,因為我本來就是一個不太活躍於社交平台的人,但發現前女友的事之後,我便會經常在想,是不是因為他沒有那麼愛我,所以才不在社交平台上公開我。後來為此事爭執過後,他才間中於社交平台發合照。
(龍師傅註:絕對有可能的。不過你也要留意,會否他根本不那麼喜歡你,但因為和你相處舒服,所以他繼續和你一起;如果你發脾氣,多多要求,就連這個優勢也沒有,更會激發他想他沒有那麼愛你是對的。)
- 此外,剛在一起不久時,我無意中跟他提及我很重視紀念日,他當時主動提出之後每個月都會請假跟我慶祝,但隨後卻不了了之,亦沒有向我解釋甚麼。
之後我其實有一點失落,但並沒有跟他抱怨,是在發現了前女友的事之後,便一直很介意,於是我便犯了「我們好好談一談」及「坦白一點不好嗎」的錯誤,我問他為什麼以前經常放閃、亦會慶祝紀念日,但現在跟我交往卻什麼表示都沒有,他表示因為覺得以前經常放閃很幼稚,現在工作上亦不可能每個月都在特定日子請假,但我覺得他若是有在意我感受的話,其實只說一句紀念日快樂,我也很開心滿足,只是在我提出後,他都沒有任何表示,我們為此爭執過很多次。
(龍師傅註:這樣矛盾就出來了,他的話絕對有理由,細個時摺幸運星,大個不會摺的;再者,每個人的情況也不同,他和你的關係和他前女友又不同,所以不同的人他有不同的應對也是很正常的。
而你執著他這些不放,就會讓他在不知不覺間不那麼愛你;去到某個位他決定不和你一起,到時你就很狼狽了。)
- 事後我明白可能年紀大了,不喜歡在社交平台放閃也很正常,但他亦沒有將我們的照片設做手機桌面或是聊天背景。
(龍師傅註:這些是你太過計較了,兩個人一起是否能夠有將來,決不是要將對方的相片放在自己手機裏的,這裏你很明顯將被愛放大了。)
剛在一起時他是有將我的照片設做聊天背景的,事後我亦把我們的合照設做聊天背景,但不久後,不知怎的他便換了我的照片,亦沒有把我們的合照設為社交平台或聊天軟件的頭像,而這些通通都是他以前跟前女友交往時會做的。我很不明白,為什麼一個以前會做這些東西的人,跟我交往時便不再做了呢?
(龍師傅註:這是你的問題,如果你只專注這些,你是無法有好感情的;我只會專注他對你好不好,而這個好不好,不是他有沒有在平台放你們的相片。
我專注的,是他有沒有經濟基礎,他是否一個成熟的人,他是否有和你結婚的打算,兩個人一起的生活是否雙方都覺得舒服。
你的焦點全錯放了。)
- 他以前經常送很名貴的東西給前女友,當時他們只是大學生,他已經常送貴價護膚品給對方,更送過兩萬幾元的名牌手袋給他,直到後來,他們剛出社會工作,他也不只一次送幾萬元的名牌手袋給前女友。令我回想起,我跟他剛在一起時過的聖誕節,他只在淘寶上買了一隻公仔給我,明明是他說很喜歡聖誕節、很期待聖誕節,因此我也有悉心準備了數份禮物給他,雖然我也喜歡那公仔,但就覺得他沒有心思去想、去準備禮物。亦令我不禁將自己跟前女友作比較。
(龍師傅註:這些也是比較,比較只會讓你有陰暗面,而你有陰暗面只會讓你和他相處當中有很多問題。)
以上介意的事情,我只跟他談過了第一樣,因為後來看到師傅的文章,說不應該自製麻煩,以及「讓我們好好談一談」及「坦白一點不好嗎」是沒有用的,反而會被男方扣分。
因此我一直克制着,沒有向男友求證我的任何疑問,但我卻無法控制自己,經常忍不住想,為甚麼他從前做的那麼多向前女友表達愛意的行為(例如把他們的合照設做聊天背景及手機桌面、送名牌袋給她),現在卻不再對我做呢?
(龍師傅註:你不應該拿你來和他前女友比較,你只能夠看他現時的條件以及對你好的程度,是否值得你交往。)
是不是我真的永遠無法比得上前女友?
(龍師傅註:比不上又如何?每個人都有每個人自己的賽道,人永遠不要和別人去比較,只需要拿到自己滿意的部份就可以了。
當你能夠駕空這方面的情緒時,你就贏了。)
說真的,我真的很羨慕,不是羨慕前女友可以有名牌袋(因為我本身也沒有追求名牌,對於這點,他經常表示是非常欣賞我的),只是很羨慕可以被心愛的人毫無保留的付出,亦很羨慕他會主動的把前女友跟他的合照,設成各種桌面、聊天背景及頭像,因為我認為,是應該很愛一個人才會這樣做吧。
(龍師傅註:這是手段問題,用術確是可以讓一個人對自己更好,你很明顯沒有看過我的「戀愛溝通桃花術」,課程當中的九個理論,十六個技巧,確會讓你男朋友被你控制,而變得對你更好;但就無法確保他對你和對他前女友一樣好,因為人是會變的,即如我,我學生時期可以毫無保留去愛一個女生(很天真),徹夜不眠講電話講通宵,去淺水灣只為了買一條雪條,花三個月去摺一盒幸運星,去送上我最大的祝福,現在呢?不會這樣吧?如果現時我還會這樣,那我的人生必然會出現很大問題。
一看就明,但你是否能夠接受,這就要看你自己;如果你一生都要拿別人來作比較,你必然得不到你想要的東西,而且會很痛苦。)
除了前女友的問題,我們之間相處並沒有甚麼大問題,現在他自己一個人居住,亦配了鎖匙給我,一星期會有三四天在他家過夜,處於半同居狀態。
我煮飯的話,他會主動洗碗,有時我們在家吃火鍋,全部材料例如海鮮等等,都是他負責準備及清洗的,之後亦是他洗碗。
他亦知道曾經瞞過我,所以我很沒有安全感,於是他每逢跟家人或朋友外出吃飯時,也會主動跟我報備,拍照給我看,亦讓我們可以互相觀看對方的GPS位置。
(龍師傅註:你看,這些他對你好的東西,你卻沒有計算在內;莫非他前女友又跳出來,說為甚麼那個時候沒有買火鍋料?沒有配鎖匙?根本這些比較完全對事情不重要。
還是那句,我只專注於他現時怎樣對你,我寧可他合照也沒有一張放上網,卻肯和你一星期見四次面,買足料和你吃飯,跟你報備。)
因此想師傅幫我分析一下,是我真的庸人自擾嗎?
(龍師傅註:是的,你是自找煩惱,而且還很有危機。
有甚麼危機?讓我來告訴你吧,因為我真的看過很多,就是你不停去想,不停不開心,不停有比較,即使他對你多好,你還是不滿意,因為你總會在雞蛋裏挑骨頭,永遠是 N = N + 1,他做好九十九件事情,你還是不滿意他一件事情而將它放大,到最後你只會越來越不開心,然後就發作,不停深夜做著讓我們好好談一談的事情,來給他潛意識做影像,不停提醒他不愛自己是明智決定。
到最後他深信他的潛意識,跟你分手,到那個時候你就安樂了,然後扮奇怪程序馬上開始,半點以往的記憶也沒有了,自己不停發脾氣那些負面影象也沒有了。
你想成為這樣的人嗎?如是,請便,因為我真的不能阻止你,但我可以肯定的告訴你這樣的事情必然會發生,至於多久發生就視乎你發脾氣的程度及次數而定。
如果不想,那就請你務必從今日開始,不要再有比較,因為這些比較是毫無意義的。)
是不是就像師傅所說的,「表面上看起來好,就是好」?我怎樣才能改變自己的想法,說服自己其實自己並沒有比不上前女友?但他為甚麼又不主動把我設做桌面、聊天背景及頭像呢?又為什麼不像對前女友那樣花心思、對我毫無保留地付出呢?
這些都是我每天無法控制、不斷在想的問題,我自己也很討厭這樣,很想擺脫這種情況,因此希望能得到龍師傅您的指點,感激不盡。
(龍師傅註:看起來你的陰暗面太强了,超出了想像的範圍;你一定要正視,至於如何改變,每個人都不會相同,大前題就是不要在行為上做出來讓對方有不好感覺。
希望你早日成功!)
祝師傅身體安康,一切順心!
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